家族糖尿病如何提前预防

健康咨询描述： 家族糖尿病如何提前预防

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李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-04-03 06:01:18
      定期监测血糖，管住嘴迈开腿，少吃多运动，绝对不能太胖，太胖了胰岛素抵抗，散步，太极拳，八段锦，五禽戏，或者游泳等等都可以，必须保持理想体重，保持心情舒畅不能生气，保持良好睡眠不能熬夜。