运动性贫血怎么改善?

健康咨询描述： 运动性贫血怎么改善?

专业回复

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2021-03-25 19:44:24
      也是一种症状，是指血液中的红细胞和血红蛋白低于正常的范围，如果有的人在剧烈运动之后出现了面色苍白，心慌气促，四肢乏力等症状，有可能就存在运动性贫血，应该调整一下自己的饮食，补充足够的优质蛋白以及铁