每天都做梦正常吗

健康咨询描述： 每天都做梦正常吗

专业回复

崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-22 20:23:36
      指导意见：
      做梦原本是正常生理现象，但在深睡眠阶段做梦不容易被记起，相反睡眠质量差，浅睡眠多，更容易做梦被记起，显得做梦多，和精神情绪关系大。应规律作息，减缓压力，稳定情绪，睡前避免兴奋等。可予以安神补脑液、七叶安神片等服用。