女人肝火旺怎么办

健康咨询描述： 女人肝火旺怎么办

专业回复

刘家昌 日照市中医医院   主治医师 2021-03-26 11:37:57
      首先需要控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，从而导致肝火旺盛的加重，同时，在饮食上，还要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清热泻火类的食物，如苦瓜、西瓜等。另外，要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当的运动，有助于改善肝火旺盛的症状。还可以在医生指导下服用降肝火的中药或者中成药。