失眠特效穴位有哪些

健康咨询描述： 失眠特效穴位有哪些

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-03-01 11:03:58
      你好，病情分析，出现失眠，多梦，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，学习及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，减少失眠多梦诱发原因，及时神经内科就诊，积极治疗，以免影响生活及工作。