便秘的食疗方法

健康咨询描述： 便秘的食疗方法

专业回复

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-02-22 14:37:05
      对于便秘来说，如果想要通过食疗的方法来调理的情况下，那么就是需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，有助于便秘的这个缓解的。然后也需要体育锻炼。