喝全脂牛奶会胖吗

健康咨询描述： 喝全脂牛奶会胖吗

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-02-13 09:40:03
      喝全脂奶粉一般是不会导致肥胖。但是每个人的情况不一样，主要就是加强营养，多吃一些钙铁锌丰富的食物。而且一定要坚持锻炼身体。有的人消化吸收功能比较好，可能会出现一些肥胖，有的人消化吸收功能比较差，一般是不会肥胖的运动加饮食才是最好的方法。