轻微颈椎病怎么治疗

健康咨询描述： 轻微颈椎病怎么治疗

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-09 07:18:16
      轻微颈椎病可以注意休息，尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，可以做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等。