前列腺保健方法

  男 | 0个月 2021-02-06 05:34:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 前列腺保健方法

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吴波 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-02-06 06:09:30
      可以取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴上,用中指食指无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴旋转按摩,一共100次,同时可以交换。手的位置,肚脐的周围有气海关元等穴位,这种按摩有利于膀胱恢复。