前列腺保健方法

健康咨询描述： 前列腺保健方法

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吴波 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-02-06 06:09:30
      可以取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴上，用中指食指无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴旋转按摩，一共100次，同时可以交换。手的位置，肚脐的周围有气海关元等穴位，这种按摩有利于膀胱恢复。