得了高血压应注意什么？

健康咨询描述： 得了高血压应注意什么？

专业回复

马清华 菏泽市中医医院   主治医师 2021-02-01 21:21:25
      得了高血压首先要规律用药，不能随便停药。另外规律的休息，低盐低脂饮食，不能过度劳累，不能熬夜，适当运动减轻体重。保证充足的睡眠。水果蔬菜都可以正常吃。肉类的要注意适当减少。