爱做梦醒来还觉得真实，没记性

健康咨询描述： 近一个月经常做梦，像幻视幻听那种感觉醒来都觉得真实恐惧，天天锁好门都不记得锁没锁，都要看第二次才确定

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-01-25 21:24:52
      根据描述，你这种情况多考虑是精神过度紧张、生活压力大导致的脑神经功能紊乱。建议适当放松心情、多运动锻炼缓解压力，睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，或者口服安神补脑液，如这些改善不明显，可以适当口服镇静催眠药如佐匹克隆。