中老年人冬季预防肩周炎的方法

健康咨询描述： 中老年人冬季预防肩周炎的方法

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-01-25 11:05:48
      你好，中老年人如果想要预防肩周炎，首先还是避免一些肩关节受到风寒湿邪，平时的话可以去打打太极拳，做一做健美操，要注意加强营养，提高机体的免疫功能。
      

栾兆新 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-01-25 11:18:26
      在冬季中老年人要注意肩部的保暖，避免肩部受凉，适当行按摩、推拿、热敷及理疗，避免肩关节保持同一姿势不动，可以轻柔的活动锻炼肩关节，疼痛症状较重时可以口服一些非甾体抗炎镇痛药物缓解不适症状。