小孩缺钙用什么食补

健康咨询描述： 小孩缺钙用什么食补

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2021-01-23 18:54:16
      你好，根据你描述的情况，如果孩子确诊缺钙。食补的话，建议你平时要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等。太阳出来的时候要到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，如果孩子是在两周岁之前需要补充伊可新牌维生素AD滴剂，每天一粒，补充到宝宝两周岁。定期带孩子去正规三甲医院儿保科就诊，做一下生长发育健康体检了解孩子生长发育健康情况。