治疗长期便秘，希望脱离便秘。

健康咨询描述： 李主任你好！我是一名长期便秘患者！在其他医院也看过！吃过不少中药！基本上是:“吃药就拉，不吃药就不拉！”因为工作原因一段时间没吃中药了，现在又恢复了以前的状态！一星期上一，两次厕所！去厕所还很困难，的一个小时左右。很困惑！前段时间我无意间和我的同事聊起这事，他推荐我，找您咨询一下！

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-20 16:46:21
      一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，而且还要多运动。