减肥中午吃玉米会胖吗

健康咨询描述： 减肥中午吃玉米会胖吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-01-15 09:04:26
      玉米也是碳水化合物，产生的热量和其他粮食类的食物是一样的。在减肥过程中，可以作为主食来吃，需要相应减少主食的摄入量，否则对于减肥是不好的。不管是什么食物，只要热量超标就会发胖！