轻度骨质增生怎么锻炼

健康咨询描述： 轻度骨质增生怎么锻炼

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-12 07:28:27
      轻度骨质增生没有特殊处理的，可以注意休息，尽量避免受凉劳累，热敷每天两次，每次约20分钟，补钙吃钙片等，可以做舒缓类运动锻炼比如散步、倒走、游泳等，多晒晒太阳，观察恢复看看。