运动完后，腰部一直酸痛。

健康咨询描述： 在一次大量的运动后，我的腰就一直酸痛，特别是两侧这是怎么回事呢

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 13:37:08
      从你描述的情况来看，运动以后腰部酸痛，考虑腰部有肌肉软组织损伤的情况，这种情况一般来说需要慢慢恢复，建议您在平时运动时要做好热身运动，运动完毕以后，有条件的话可以做一下放松活动。目前这种情况建议您注意休息，避免剧烈活动，如果疼痛没有恢复，建议你去医院进行检查。