腰椎间盘突出的自我治疗方法

健康咨询描述： 腰椎间盘突出的自我治疗方法

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2020-12-22 21:04:10
      腰椎间盘突出的话。首先要卧床休息，睡硬板床，不要受风受凉，不要过于劳累。可以按摩按摩，热敷一下，外贴膏药，口服腰痛宁胶囊看看。好了之后不要负重干活，不要过于劳累。可以做做小飞燕。