长期失眠的表现

健康咨询描述： 长期失眠的表现

专业回复

王大令 邹平市中医院   主治医师 2020-12-15 16:55:29
      长期失眠。单纯性的只是失眠，这种情况应该是比较少见。大部分还是因为有抑郁焦虑，然后失眠。需要抗抑郁，抗焦虑治疗。单纯的口服安眠药物效果并不好。平常需要注意调整心态放松心情不要过于关注一件事情。清淡饮食规律作息时间，勤运动。