踝关节骨折术后如何康复锻炼

健康咨询描述： 踝关节骨折术后如何康复锻炼

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2022-12-30 17:24:56
      您好！根据您的描述，踝关节骨折术后，早期要卧床休息，抬高肢体，减轻肿胀，利于伤口愈合。可以锻炼直抬腿及活动足趾动作。大约一周后疼痛减轻，可以锻炼踝关节屈伸活动，防止骨折后软组织黏连及关节僵硬。早期不必锻炼旋转及内外翻动作。大约一个月左右活动范围基本接近正常。