怎么预防髌骨软化症

健康咨询描述： 怎么预防髌骨软化症

专业回复

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2020-12-08 19:39:36
      髌骨软化症，有时候和年龄是有关系的，可以理解为髌骨软骨面的一种老化磨损，因此，首先要避免过量的活动，避免反复的摩擦挤压，比如说不要长时间的蹲着。其次，平时可以适当注意高钙食物的摄入，有疼痛症状时，应该减少活动，避免劳累受凉，可以热敷。可以配合口服，硫酸氨基葡萄糖胶囊。还可以进行靠墙站立等锻炼股四头肌力量的活动。