太容易紧张，平时也会手抖

健康咨询描述： 平时正常的时候也会有点手抖，特别容易紧张，昨天体检就因为护士比较凶，然后我紧张的血压低压都122了

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2020-12-06 22:34:04
      你好。容易紧张也容易手抖，至于平时自身性格有关，比如比较内向或者胆小，就容易出现这样的情况。如果是紧张的原因导致的血压过高，那么建议。做24小时动态血压测定就可以避免白大衣效应。这样可以了解到全程的血压波动，排除高血压的可能。

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2020-12-06 21:59:43
      在紧张的状态下测量的血压是不准的。剧烈活动后，精神紧张，情绪激动的时候以及饭后都可导致血压升高。最主要的是要克服自己的心理，不要过度的紧张，紧张是解决不了问题的。可以适当的锻炼自己，最主要的是要有个强大的心理。