体重一直在上浮还下不去

健康咨询描述： 整个夏天体重一直保持在88斤，八月底就体重一直上浮从89~90，九月份90～91十月就92～93了，到92斤93斤就不在上去了就一直这体重。一直在减肥没停过，没这么大吃大喝，都突然这几月长的，是不是长胖了还是？

专业回复

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2020-10-28 15:11:27
      根据你的体重，应该不是在肥胖。人体的体重在一定范围内是有一定的波动，夏天由于饮食相对比较吃的少，体重略微的偏低是比较正常的。根据你的体重，我觉得你也没有必要去减肥。

吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 2020-10-28 14:40:10
      病情分析：
      你好，看到了你提供的信息以后进行分析，你的情况可能与体重上下浮动在正常范围之内，没有出现肥胖的情况有关
      指导意见：
      建议你提供一下自己实际的体重是多少，然后推算一下标准体重应该是多少属于正常，这样就可以避免由于盲目减肥而造成的营养不良，内分泌失调等异常情况。

孙希香 滕州市中医医院   副主任护师 2020-10-28 14:41:43
      病情分析：
      你好！通过你的描述了解得知，你一直在减肥，体重一直在上浮，这种情况有可能是锻炼减少了或者饮食控制不严格等因素而致。
      指导意见：
      建议：一定要严格控制饮食和体育锻炼相结合，才能达到减肥目的。平时应注意主食每餐应在七成饱，禁食油腻、肥甘、甜品、煎炸等食物摄入，多食青菜水果，每天坚持体育锻炼如跳绳、跑步能运动。
      
      以上是对“体重一直在上浮还下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘昆 医师 2020-10-28 14:42:17
      病情分析：
      您好，根据叙述体重有轻微的浮动是属于正常情况的，体重轻度升高与精神压力，体内代谢率，运动情况多方面原因都是有关系的。
      指导意见：
      建议饮食控制与运动锻炼相结合减肥，优选食用新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜及劳累，情绪不佳等情况。
      

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-10-28 14:43:18
      病情分析：
      你现在体重才增加五斤，对于一个成年人来说这是正常的
      指导意见：
      放松心情，不要太刻意在乎体重的事，你尽管保持良好的饮食运动习惯，定期体检，有不舒服及早看医生