体重一直在上浮还下不去
女 | 20岁 2020-10-28 14:24:15 5人回复 来自健康咨询描述: 整个夏天体重一直保持在88斤,八月底就体重一直上浮从89~90,九月份90~91十月就92~93了,到92斤93斤就不在上去了就一直这体重。一直在减肥没停过,没这么大吃大喝,都突然这几月长的,是不是长胖了还是?
专业回复
李建武 鹤壁市人民医院 副主任医师 2020-10-28 15:11:27 根据你的体重,应该不是在肥胖。人体的体重在一定范围内是有一定的波动,夏天由于饮食相对比较吃的少,体重略微的偏低是比较正常的。根据你的体重,我觉得你也没有必要去减肥。
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
2020-10-28 14:40:10 病情分析:
你好,看到了你提供的信息以后进行分析,你的情况可能与体重上下浮动在正常范围之内,没有出现肥胖的情况有关
指导意见:
建议你提供一下自己实际的体重是多少,然后推算一下标准体重应该是多少属于正常,这样就可以避免由于盲目减肥而造成的营养不良,内分泌失调等异常情况。
孙希香 滕州市中医医院 副主任护师
2020-10-28 14:41:43 病情分析:
你好!通过你的描述了解得知,你一直在减肥,体重一直在上浮,这种情况有可能是锻炼减少了或者饮食控制不严格等因素而致。
指导意见:
建议:一定要严格控制饮食和体育锻炼相结合,才能达到减肥目的。平时应注意主食每餐应在七成饱,禁食油腻、肥甘、甜品、煎炸等食物摄入,多食青菜水果,每天坚持体育锻炼如跳绳、跑步能运动。
以上是对“体重一直在上浮还下不去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘昆 医师
2020-10-28 14:42:17 病情分析:
您好,根据叙述体重有轻微的浮动是属于正常情况的,体重轻度升高与精神压力,体内代谢率,运动情况多方面原因都是有关系的。
指导意见:
建议饮食控制与运动锻炼相结合减肥,优选食用新鲜的水果和蔬菜,避免熬夜及劳累,情绪不佳等情况。
韩焕 河南中医药大学第一附属医院 医师
2020-10-28 14:43:18 病情分析:
你现在体重才增加五斤,对于一个成年人来说这是正常的
指导意见:
放松心情,不要太刻意在乎体重的事,你尽管保持良好的饮食运动习惯,定期体检,有不舒服及早看医生