肾气虚，夜间尿频，小便短

健康咨询描述： 很多医生都说我肾气虚，饮食上吃什么可以调理，最近一年生孩子，做腰椎管狭窄开放性手术，两个月前还做了无痛人流，中医说是身体久病造成的，最近一年吃了太多的药了，想通过食疗调理，吃什么东西对这方面有比较好的疗效

专业回复

樊庆文 济南市中心医院   主治医师 2020-10-27 14:14:07
      根据你的描述像是阳气虚，必要时口服金匮肾气丸补益肾阳，平时多吃点羊肉狗肉黑芝麻等补益肝肾，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。