拼多多上的增高贴有用吗

健康咨询描述： 我现在16岁，想问有没有用？有用的话，我就多买几盒，看到那上面的说有用，我很好奇的

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-09-13 10:24:32
      你好，你现在十六岁，想长高个子，现在只能注意粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理不要偏食挑食，早睡早起，规律作息，不要熬夜，加强锻炼，多跑步、打球、做单双杠拉伸运动。还需要去医院空腹抽血检查微量元素，结果的确是缺钙，可以补充钙剂，同时补充维生素ad，多晒太阳，可以促进钙的吸收，增长个子。其他方法都不可能增长个子。