上课犯困，叫醒后会马上再次睡着

健康咨询描述： 上课总是犯困，总会不受控制的睡着，但是意识是清醒的，同桌叫醒后也会马上再次睡着，也会掐自己或者其它但是连一秒清醒都没有就又会睡着。平时十一点睡五点半起

专业回复

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2020-08-26 17:17:28
      从你的睡眠时间上看属于睡眠不足，建议你每天保证不低于八小时的睡眠，如果还出现犯困也有可能是由于脑部供血供氧不足所引起的，建议最好还是去医院查明原因再治疗。
      

董强国 郓城县中医医院   主治医师 2020-08-26 16:56:56
      病情分析：
      上课睡觉主要见于经常熬夜、睡眠不足等，可以采取以下措施改善：1、平时按照学校规定养成良好作息习惯，不要熬夜看书或者玩游戏，长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等。2、如果晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚，并按摩头皮放松神经的紧张状态。
      指导意见：
      如果比较困，尽量在下课时间趴桌子休息，也可以适当喝咖啡提神，不要长期大量饮用，也可以在课间休息的时候去洗一下脸
      

穆怀思 北京市第二医院   主治医师 2020-08-26 21:10:47
      病情分析：
      这种上课期间犯困的情况多半与中医讲的气血不足有关，可以就诊中医，应用益气养血醒神中药整体调理对症治疗。
      指导意见：
      建议就诊中医，结合舌象脉象辩证应用益气养血醒神中药配合针灸疗法综合治疗，平时注意饮食睡眠要有一定的规律性。
      
      以上是对“上课犯困，叫醒后会马上再次睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！