上课犯困,叫醒后会马上再次睡着
女 | 17岁 2020-08-26 16:47:20 3人回复 来自健康咨询描述: 上课总是犯困,总会不受控制的睡着,但是意识是清醒的,同桌叫醒后也会马上再次睡着,也会掐自己或者其它但是连一秒清醒都没有就又会睡着。平时十一点睡五点半起
专业回复
吴际 开封市中心医院 副主任医师
2020-08-26 17:17:28 从你的睡眠时间上看属于睡眠不足,建议你每天保证不低于八小时的睡眠,如果还出现犯困也有可能是由于脑部供血供氧不足所引起的,建议最好还是去医院查明原因再治疗。
董强国 郓城县中医医院 主治医师
2020-08-26 16:56:56 病情分析:
上课睡觉主要见于经常熬夜、睡眠不足等,可以采取以下措施改善:1、平时按照学校规定养成良好作息习惯,不要熬夜看书或者玩游戏,长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等。2、如果晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚,并按摩头皮放松神经的紧张状态。
指导意见:
如果比较困,尽量在下课时间趴桌子休息,也可以适当喝咖啡提神,不要长期大量饮用,也可以在课间休息的时候去洗一下脸
穆怀思 北京市第二医院 主治医师
2020-08-26 21:10:47 病情分析:
这种上课期间犯困的情况多半与中医讲的气血不足有关,可以就诊中医,应用益气养血醒神中药整体调理对症治疗。
指导意见:
建议就诊中医,结合舌象脉象辩证应用益气养血醒神中药配合针灸疗法综合治疗,平时注意饮食睡眠要有一定的规律性。
以上是对“上课犯困,叫醒后会马上再次睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!