早泄，和女朋友不到10分钟就射了

健康咨询描述： 不到10分钟就射了应该是早泄有什么办法可以自我调理

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:31:42
      中国成年男性的平均做爱时间是3到5分钟，因此您能够坚持十分钟，已经足够了，建议你在做爱过程中一定做好充足的前戏，并且多变换做爱姿势，这样有利于延长做爱时间，平时加强体育锻炼，不要有不良的生活习惯