反复三天三夜失眠严重

健康咨询描述： 这个寒假经常三天三夜反复晚上失眠特别难受白天也睡不着正常的睡也要2点多才睡得着

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2020-04-08 15:23:49
      失眠中医讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪，饮食，居住环境工作生活等，治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下，比如说柏子养心丸，安神定志丸等，或是去市中医院看看开些中药汤剂调理一下，西药可以现在艾司唑仑等
      

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-04-08 15:17:42
      病情分析：
      根据你的描述分析。这个假期由于疫情的影响时间比较长，生活没规律。出现严重的失眠情况。
      指导意见：
      首先查找失眠的原因，平时注意不要熬夜，不要看手机打游戏，生活失去规律性，容易造成失眠，加上你这个年龄正值青春期内分泌不稳定，容易出现失眠的情况，可以口服谷维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠。