感觉我的阴茎比同龄人小

健康咨询描述： 我今年上初三，吃什么可以促进阴茎发育，或者是什么样的体育运动？

专业回复

赵建华 云南省第一人民医院   副主任医师 2020-03-19 16:58:56
      建议你合理的进行运动，身体属于发育阶段，建议你吃高蛋白质的食品，比如鱼虾，牛奶，蛋类，海鲜等。平时注意营养均衡，阴茎正常的尺寸是在勃起状态下8厘米以上，疲软状态下4厘米以上，如果低于这个标准，属于阴茎短小。

聂乐乐 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2020-03-19 18:08:17
      目前15岁正在生长发育期，这段时间要多补充蛋白类的东西，多吃新鲜蔬菜，吃牛肉，平时的话运动的话跑步，篮球体足球都可以促进骨骼增长，随之的话也会促进阴茎的发育。