睡觉天天做梦正常吗？

健康咨询描述： 睡觉天天都会做梦，没有一天不会做梦，从小到现在都是这样，不知道是怎么回事，而且睡眠又不是挺好，经常睡眠不足

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-03-04 14:35:24
      如果是睡觉特别爱做梦的话，这种情况下可能是由于白天过度，劳累，工作紧张，压力大引起来的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。
      

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2020-03-04 14:35:59

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-04 14:36:27

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-04 14:36:34
      根据您的情况来看，睡眠不好，经常的做梦考虑有可能是与您平时精神紧张，压力过大有一定的关系，或者是过度的劳累，在睡前可以喝一点热牛奶，听一些舒缓的音乐来提高睡眠质量，平时多运动。
      

郝红兵 副主任医师 2020-03-04 14:35:49
      病情分析：
      您好，睡眠不足，睡觉的时候爱做梦和您的生活和睡眠习惯是有关系的。
      指导意见：
      您需要养成良好的睡眠习惯，每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要玩游戏，不要剧烈运动，晚餐不宜过饱，不要想太多事情，可以用温水泡脚。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-03-04 14:36:20
      病情分析：
      睡觉做梦是大脑的正常生理反应，在儿童时期，做梦能促进大脑的发育，成年后也会做梦，大多数梦会没有印象，所以感觉不到做梦。
      指导意见：
      睡觉梦特别多，可能是和精神压力过大，受到精神刺激等有关系，或者是神经衰弱等有关系，平时保持心情愉悦，避免过度劳累，作息规律，也可以吃谷维素，甲钴胺，安神补脑液调节睡眠，提高睡眠质量。
      

胡彦彦 主治医师 2020-03-04 14:36:30
      病情分析：
      您好，根据你的情况来看，睡觉做梦考虑是由于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致！
      指导意见：
      你好，建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
      
      以上是对“睡觉天天做梦正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何彦哲 邓州平安中西医结合医院   医师 2020-03-04 14:38:00
      病情分析：
      请问你这个症状持续多久了，还有别的不舒服吗？工作压力是不是很大？
      指导意见：
      应该是个焦虑症。或者抑郁症的，可能在这个雨水面质量有关事宜不睡不着或者睡着了终于琢这都是一种或焦虑症的表现。你要学会放松心情缓解压力。这样才会和我好的更快，同时我也建议你去做一个全面的体检，拍出一下器质性病变。