大腿小腿比较粗怎么办？

健康咨询描述： 就是腰很细，但是大腿和小腿比较粗，穿不了好看的裙子该怎么办？怎么做可以瘦腿。感觉臀部的肉也比较多。（捂脸）现在体重是107，身高155。各位给点建议吧，想瘦腿该怎么办可以怎么做，有具体的方法吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-02-29 14:55:04

郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 2020-02-29 15:08:34

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2020-02-29 14:56:09
      病情分析：
      你好，有腿部偏粗主要还是自身的一些脂肪囤积，以及缺乏有效的活动锻练可以导致偏粗情况。
      指导意见：
      建议，这个情况最好通过合理的走动，活动，比如跑步，快走，有氧健身等，可以减少腿部多余脂肪，坚持一段时间合理锻练会有不错的改善效果。
      
      以上是对“大腿小腿比较粗怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘朝英 枣庄市胸科医院   主管护师 2020-02-29 15:00:42
      病情分析：
      你好！你的身高与体重还是挺适宜的，虽然大腿小腿较粗，但腰细，这也是优势。
      指导意见：
      要锻炼腿部可以每天练习跳绳，蹦高，压腿，跑步，以促进腿部长骨发育。饮食方面不必太控制，因为正处于长身体的时间。