感到烦恼，不时就对别人发脾气

健康咨询描述： 一天下午，我正写着作业，妈妈突然过来，问我在干嘛。我没回答她，她看到了我得写作业，她话还没说完，我就把她赶出了房间，后来，我就觉得很烦，不想写作业，只要一写作业就很烦，任何人跟我说话，我都不想搭理他们。为什么会这样呢？医生帮我看一下吧！

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-02-26 15:57:15
      你这个脾气比较大的，可以抽血化验甲状腺功能，看一下有没有问题的？另外一个就是紧张焦虑引起的不舒服，可以找你妈妈，找一个专业的心理医生帮你沟通，走出困境，平时时要学会自己情绪疏导，学会画画，听听音乐，疏导疏导情绪
      

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2020-02-26 15:58:09
      你好，这个情况主要是考虑青春期叛逆的，需要改变自己的脾气的，这个情况建议多与同学交流沟通，不要自己胡思乱想的，然后可以多与父母交流，相互了解想法，这个就会慢慢度过去的。
      

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-02-26 15:58:44
      烦恼是一种扰人的情绪，也可能是某一件事积压在心里面，无法及时得到解决，从而让人产生坏的情绪，有的时候甚至可以影响人的日常活动。建议到正规医院心理科就诊，可以应用心理疗法治疗。
      
      以上是对“感到烦恼，不时就对别人发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘清华 山西尚宁健康体检中心   副主任医师 2020-02-26 16:01:24
      你好，很高兴为你解答问题。根据你描述的情况，主要是心情有点烦躁。并且写作业时发生。主要与疫情期间情绪和活动受到一定程度的影响。而出现了脾气性格的改变也是可以理解的。而你的年龄正好在青春发育期，因为激素水平的调整也会出现情绪的改变，偶然的情绪低落不要过分的自责。如果情绪不好时，可以和家人进行沟通，或者听一些音乐适当的活动，缓解分散注意力。
      

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2020-02-26 16:03:13
      你刚刚进入青春期，体内激素分泌阶段，逐步进入叛逆期，所以偶尔出现烦躁也属于正常，但你知道这样做不对，一定要调整情绪，父母也不容易，而且不要影响学习，是为自己而学，一个阶段后就好了。
      

孙华 滕州市木石镇卫生院   主管护师 2020-02-26 16:06:00
      病情分析：
      您好，由于受疫情影响，长时间的在家里隔离，不能外出，不能和好友交流，再加上还要上网课，又有小升初的压力，导致情绪不好，这种情况很正常。
      指导意见：
      不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，把自己的想法告诉自己的父母，以缓解自己的压力。