哺乳期每天都生气烦躁

健康咨询描述： 现在是哺乳期每天都生气烦躁，没有一件事是顺心的，总焦虑一件事情上，我快要崩溃了，坚持不住了

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-01-31 04:32:30
      你现在在哺乳期老是想生气，没有顺心的事情焦虑，像这种情况有可能是患有焦虑症，情绪控制障碍等原因导致的。你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 2020-01-31 07:07:53
      病情分析：
      你好！根据你说的情况，哺乳期需要保持心情平静，有利于女子身心健康，遇事多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，评估一下如果非常焦虑是10分，不焦虑是1分，当下你是几分？
      指导意见：
      如果不是10分是8分，那你这2分来自哪里？看看还有没有可以利用的资源，可以降低你的焦虑分值呢？多给自己一些积极的心理暗示，相信自己可以走出烦恼。建议家人和你一起参与到养育孩子中来，特别是父爱不可或缺。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-01-31 07:42:22
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，哺乳期每天都生气烦躁，没有一件事情是顺心的，考虑是有产后抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该把心里面委屈和压力倾诉出来，多和家人老公进行沟通交流，希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实，避免长时间情绪压抑影响母乳，应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态，
      
      以上是对“哺乳期每天都生气烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！