五谷豆浆可以空腹喝吗？水果可以空腹吃吗？

健康咨询描述： 纯豆浆和五谷豆浆可以空腹喝吗？水果可以空腹吃吗？豆浆搭配什么食物最好呢？谢谢各位医生啦

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:50:11
      您空腹喝可以的，但是要注意温和的过量需要温热一些，在日常生活当中多吃一些新鲜蔬菜水果，能够有利于身体的健康，适当的做一些有氧运动来增强体质，不要做剧烈运动。