请问怎么可以增强抵抗力免疫力？？

健康咨询描述： 以前很少感冒，也很少有什么病痛，可是最近半年常感冒，有胃病，有妇科疾病，请问怎么可以增强抵抗力？

专业回复

高嗣华 本溪市第三人民医院   主任医师 2020-01-02 04:58:17

王新霞 邢台心康精神病医院   主管护师 2020-01-02 00:58:10
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你最近抵抗力比较低，你就应该加强锻炼
      指导意见：
      你好，再就是应该有一个好的生活习惯，早睡早起做有氧运动，每天最少要运动半个小时以上，再就是多吃蔬菜和水果