头发油脱发能否服用维生素b6

健康咨询描述： 维生素b6服用多少。头发油头顶头发稀疏。一天不洗很油

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沈征宇 上海交通大学医学院附属第九人民医院   主任医师 2024-03-25 18:38:27
      每天2次，每次1颗。少吃辣椒、油炸食品，不要喝酒。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。