情绪失控失眠爱哭心里难受

健康咨询描述： 分手之后，很容易情绪失控容易哭，对朋友失去了热情，明天晚上容易失眠或者做噩梦哭着醒来，或者是哭着睡着，胃口不好，但是白天在学校还是看起来和正常人一样，有时候难受的时候，感觉心脏揪着疼

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-11-06 19:24:05
      你好，根据你描述情况考虑抑郁症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加班集体活动，努力学习，积极锻炼。
      

程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2019-11-06 19:24:22

鲍小华 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2019-11-06 19:24:47
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，像这种情况一般考虑为平时压力过大，想的太多的原因导致的。
      指导意见：
      建议平时注意不要给自己太大的压力，适当放松，可做一些让自己放松的事情，比如逛街、旅游等转移自己的注意力。平时保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。
      
      以上是对“情绪失控失眠爱哭心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王彩虹 主管护师 2019-11-06 19:24:48
      病情分析：
      根据你的描述分析，你这种情况主要是精神压力过大和过度疲劳引起的。
      指导意见：
      建议你放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情，平时多和家人和朋友聊聊天，谈谈心。注意休息不熬夜保证充足的睡眠
      

胡连珍 主治医师 2019-11-06 19:27:20
      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状是由于心情不畅引起的不适。
      指导意见：
      建议您尽快从不愉快的心境中走出来，调整好自己的情绪，多和朋友，亲人聊聊天，或者外出散散心，参加户外运动，释放一下不快心情，会好起来的，没有过不去的坎。