我家孩子7岁了，上课老师说经常打瞌睡

健康咨询描述： 孩子晚上8点多睡觉，早晨6点起来去学校，每天上课时老师说打瞌睡了，不知道是不是缺什么着了

专业回复

张伟令 首都医科大学附属北京同仁医院   主任医师 2022-11-02 04:54:16
      心理分析：你好，根据你的描述，你的孩子主要是没有建立一个固定的作息制度，也就是还没有形成相关的习惯。心理指导：个人建议你平时中午的时候让孩子进行适当的午睡，这样可以保证下午充足的精力。其次，开始培养孩子早睡早起的睡眠习惯。