想咨询下乳房.乳头发育的好么？

健康咨询描述： 想请问下双乳和两个乳头发育是否丰满。以及平时怎么护理胸部。谢谢医生啦。

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-10-14 19:12:45
      你好，根据图片显示是比较正常的，平时做好乳房保健，经常按摩乳房，穿合适的文胸，规律生活，饮食不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，饮食以清淡为宜，忌吃辛辣刺激性的食物。

郭丕耀 医师 2019-10-14 18:19:29
      病情分析：
      发育正常，不用想太多，没有异常情况不用去在意他，好好转移注意就好了
      指导意见：
      发育正常，不用想太多，没有异常情况不用去在意他，好好转移注意就好了，有异常及时到正规医院进一步检查
      

蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-10-14 18:22:46
      病情分析：
      在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方丽不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
      指导意见：
      多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物
      例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等;叶菜类食物中，以莴苣菜有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
      以上是对“想咨询下乳房.乳头发育的好么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！