身高体重有点偏瘦的咨询

健康咨询描述： 今年20，身高170体重56有点偏瘦，怎么吃都不胖，想再张五公分，吃到130有什么办法呢，还有机会吗？

专业回复

孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2019-08-30 07:00:40
      你好，身体偏瘦的话可以通过饮食来帮助调理好，吃东西可以选择自己爱吃的食物，合理搭配饮食，要注意休息。原因分析针对身体出现偏瘦问题，考虑是因为自身缺少维生素等营养引起的，还有和自身饮食不规律有关系。举措建议关于帮助调理身体偏瘦有以下几点建议：一、养成良好的生活习惯，合理休息。二、多吃水果和蔬菜，平时可以少吃多餐，适当的补充蛋白质。三、坚持锻炼身体，可以有助于提高胃口。
      

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-08-30 00:40:15
      病情分析：
      你好，你的情况是今年20岁，身高170cm，体重只有56kg，这种情况考虑你年龄还小，还不到发胖的时候。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，经常进行体育锻炼增强体质，过几年你的体重会慢慢增加。