上火便秘怎么办郁闷。。

健康咨询描述： 上火便秘也经常喝水，不理解为什么会上这么大的火，

专业回复

潘孝聪 山东青岛中西医结合医院   主治医师 2019-07-23 21:59:17
      上火、便秘大都是饮食习惯造成的，平时注意多喝水，清淡饮食，多吃点蔬菜，水果等纤维丰富的食物，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，可以口服一段时间益生菌调理一下肠道菌群
      

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-07-23 21:59:23
      你好，上火便秘考虑可能和气候有关，进食辛辣刺激性的食物也容易出现上火，针对这些情况的话，首先还是需要进行饮食调节，可以多吃一些粗纤维的食物。
      

彭志伟 主治医师 2019-07-23 21:59:52
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，总是上火，便秘，也经常喝水，很不理解为什么还总是会上火，火气那么大。
      指导意见：
      建议，首先考虑消化不良，胃肠功能不好，可以口服益生菌调节肠胃，例如思连康等，并口服麻仁丸。多吃新鲜蔬菜水果，避免劳累熬夜。
      
      以上是对“上火便秘怎么办郁闷。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！