体虚肾虚手淫过度易困

健康咨询描述： 手淫过度体特别虚怎么能改掉这个坏毛病，吃什么可以慢慢把身体补回来

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-06-09 10:34:48
      指导意见：
      你好，你这种情况有可能是肾虚原因，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

张晓园 山西省中医院   主治医师 2019-06-09 10:36:51
      戒除手淫的同时，建议你用金匮肾气丸或者右归丸进行补肾治疗。或者直接到中医院就诊，通过喝中药调理肾虚的效果也非常好的。平时饮食上注意多吃一些猪肾、羊肾、豆类等食物。可以补肾的。
      

朱润香 盂县中医医院   副主任医师 2019-06-09 10:37:11
      、黑色食物
      一般黑色入肾，所以当出现肾虚症状的时候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等，对于肾虚症状都有很好的调理作用，但是需要长期食用。
      ２、羊肉
      羊肉性热，多吃羊肉，对于肾虚导致的阳痿，早泄，产后气血两虚，妇人阴冷等症状都有一定的调理作用。冬天多吃羊肉，还能缓解因为肾虚导致的手脚冰凉症状。
      ３、板栗
      肾虚患者可能会出现腰膝酸软，小便频繁的症状，此时可以多吃一些板栗壮腰补肾。
      ４、淡菜
      淡菜中含有丰富的b族维生素，碘，锌，铁，钙，磷等营养物质，有很好的温肾固精的作用，男人如果有阳痿，早泄，遗精等症状的时候，可以多吃一些淡菜。
      ５、鸽子肉、鸽子蛋
      鸽子肉和鸽子蛋都是很好的补肾益精的食物，男人平时应该多吃能起到一定的壮阳作用。
      ６、枸杞
      因为枸杞有补肝肾，壮筋骨的作用，经常用枸杞泡水喝，可以起到延年益寿的作用。
      二、中药补肾
      １、鹿茸
      男人如果因为肾阳不足，导致阳痿早泄，女人因为肾阳虚导致宫冷不孕时，都可以适当的吃一些鹿茸，可以炖服，也可以泡酒喝，补肾的效果都不错。
      ２、芡实
      芡实被称作是水中人参，对身体的滋补作用很好，男性有梦遗滑精，女性有白带多，腰膝酸软等症状的时候都可以用芡实补肾。
      ３、女贞子
      如果因为肝肾不足导致的头晕耳鸣，视力模糊，须发早白等症状，可以用用黄酒拌女贞子蒸制，坚持食用可以补肝肾。
      ４、菟丝子
      把菟丝子洗净捣碎，加上适量的红糖泡水饮用，可以起到补肾益精，养肝明目的作用，对男性的阳痿，早泄，遗精，女性的白带增多，不孕症等，都有一定的疗效。
      
      以上是对“体虚肾虚手淫过度易困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈雷 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 2019-06-09 10:29:37
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答这个问题，你这是一个不良习惯。
      指导意见：
      这种情况首先是一个心理的问题。就应该做一下心理方面的调整，把这个精力都放在工作和上。戒掉不良习惯，平时吃点补肾的药，慢慢会好的。
      

单硕 主治医师 2019-06-09 10:30:38
      病情分析：
      根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此全身乏力，手脚冰凉，自汗
      指导意见：
      建议给以温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，右归丸治疗，并给以低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物
      

夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院   主治医师 2019-06-09 10:31:21
      病情分析：
      你是男的女的，现在都有什么症状，应该辨别肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，用药是不同的。
      指导意见：
      手淫频繁、长期手淫，是会导致肾虚的，要根据症状、舌象和脉象辨证施治，轻则可服中成药，重者应中药调理。

张丽君 主治医师 2019-06-09 10:42:51
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你有这样的习惯已经很多年了吗？
      指导意见：
      要戒掉这个习惯，只能是靠自己的毅力。尽量多参加文体活动。少看容易引起幻想的视频或图片。如果觉得身体可以吃玉屏风散加六味地黄丸治疗
      
      以上是对“体虚肾虚手淫过度易困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！