我最近几个月脸色发黄

健康咨询描述： 最近几个月脸色发黄，这几个月减肥，经常把南瓜当主食，还吃很多胡萝卜，请问有影响吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-05-01 23:47:00
      南瓜以及胡萝卜中都含许多叶黄素，进食
      过多可以使颜面及手掌心发黄，这种属于正常反应，只要减少，或者停止使用以后，发黄的颜色会逐渐变过来，建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
      

王松波 孟州市西虢镇卫生院   护师 2019-05-01 23:14:16
      病情分析：
      根据你的描述情况分析，减肥期间需要合理饮食，荤素搭配，营养均衡，经常吃南瓜会引起营养失衡，需要改变饮食习惯和生活习惯。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要控制量，选择少食多餐，一定要适当运动，配合健康减脂瘦身。
      

栗宁 医师 2019-05-01 23:14:32
      病情分析：
      若整天把南瓜当主食吃，容易导致其β─胡萝卜素积淀在人体皮肤表皮的角质层当中，使人体器官鼻子、前额、手掌、脚掌、眼睛四周、指甲旁的皮肤呈现柠檬黄色，医学上称这种症状为“胡萝卜素黄皮症”
      指导意见：
      要停止继续食用南瓜，同时也不要吃其他含有胡萝卜素的食物，一般在停止食用后是可以慢慢消退的。如果一直不能缓解或是这种症状比较严重，要及时的就医检查。
      
      以上是对“我最近几个月脸色发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯怀敏 医师 2019-05-01 23:19:07
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，对于减肥而言，饮食控制只是其中的一种手段，应该同步加强锻炼！
      指导意见：
      您好，很高兴为您解答，每天吃南瓜是有着减肥的作用，但是每天重复着吃一种食物，过于单调，不能满足身体所需的各种元素。建议三餐中的一餐，用南瓜做主食，其余都按正常来吃，这样也能减肥。减肥是一件长远的事，不应该只追求快速，而不考虑身体的需求。希望我的回答会对您有所帮助！