焦虑抑郁情绪波动太大

健康咨询描述： 想要不停的大叫，莫名其妙的不想说话不想与人接触，想要动手打人、会有很多独特的想法等等

专业回复

关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2019-04-25 23:55:38
      多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-04-26 00:03:16
      您好，患有心理障碍疾病，建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊，这样才能更好的明确具体病情，然后给予相应的心理和药物治疗。平时可以多和他人交谈，倾诉一下自己内心的负面情绪，也可以做一些适度的运动，发泄一下自己的不良心情。