爱打瞌睡眼神不够精神

健康咨询描述： 没有过度的性行为和睡眠不足为什么再白天坐在那里爱打瞌睡甚至站着都想瞌睡

专业回复

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2019-03-16 20:41:46
      这个情况考虑应该就是睡眠质量不好引起的，这个情况也有可能是肾虚导致的这个症状，可以直接到医院去做个检查，看一下对症处理，平时注意休息，不要熬夜，别过度劳累就行，这个没问题，不用担心。

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2019-03-16 20:49:00
      你好，根据你的描述，考虑你可能是最近工作压力大，过度紧张劳累而导致的疲倦。建议你注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息时间，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，多参加户外运动，可出去爬爬山旅游等，让身心放松，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2019-03-16 20:45:53
      病情分析：
      可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，或是工作过于单调，无事可做，躯体疾病的影响等原因引起的白天爱打瞌睡。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的打瞌睡，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补钙，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，工作。
      以上是对“爱打瞌睡眼神不够精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红丽 二级心理咨询师 2019-03-16 20:46:31
      病情分析：
      你好，你描述的情况，爱打瞌睡眼神不够精神，没有过度性行为和睡眠不足，考虑气血虚，眼睛疲劳的原因，
      指导意见：
      建议平时规律饮食，多吃蔬菜水果，不要熬夜和过度疲劳，适量补充营养食物，劳逸结合，每天坚持体育运动，避免长时间玩手机看电视，可以吃补气养血安神药物进行治疗，