每天晚上不到12点睡不着

健康咨询描述： 每天晚上不到12点睡不着。上床之后想睡觉但是脑袋一直东想西想。然后。爸妈几次醒来就说我。这是什么症状

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:14:21
      根据你描述的情况看，你这种情况像是睡眠障碍，并伴有一定的强迫性思维。所以最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下以便确诊。建议你白天多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。必要时可以适当的吃一些助眠的药物。