宝宝六个月了，从四个月开始就黑白颠倒

健康咨询描述： 宝宝六个月了，从四个月开始就黑白颠倒，白天睡7.8个小时，然后晚上玩一整夜，白天睡一整天，怎么办，我不让他睡，他很难受，而且吃奶也不乖，除非让他顺其自然睡，我怕黑白颠倒影响他发育，但是帮他调整时间也怕在他睡着的时候弄醒更影响他！我还顺其自然吗？小孩子大一点会不会自然就调整过来了？

专业回复

刘玉慧 河南中医药大学第一附属医院   副主任医师 2022-12-29 22:09:42
      您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳，适当补钙。需要家长帮助孩子建立白天黑夜的观念。白天尽量少睡一点，晚上再睡，过段时间就能纠正了