每天早上5点多就给我涨醒了

健康咨询描述： 每天早上5点多就给我涨醒了，害得我睡眠不足怎么办

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-27 22:15:52
      指导意见：
      你好，从你的年龄上分析，你正好处于青年期，这时候的性能量是非常旺盛的，所以晨勃现象也很明显，几乎每天都会有，建议你学会合理宣泄自己的性能量，比如说多参加体育锻炼。