因踢球半年前膝盖韧带拉伤了

健康咨询描述： 因踢球半年前膝盖韧带拉伤了，等养了好一阵子膝盖才有好转，可是最近一到晚上膝盖那儿特别冷，有时候还有轻痛，请问医生这个状况怎么做才能彻底恢复呢？

专业回复

赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 2018-08-29 03:43:43
      病情分析：
      您好，关节损伤后很容易遗留创伤性关节炎，这样没有太好的办法。平时要避免剧烈运动，防止再度受伤。
      指导意见：
      指导意见：加强关节保暖，可以坚持用热水泡脚。平时可以通过按摩、热敷的方式促进舒适、缓解疼痛。
      

李定刚 内江市第二人民医院   主治医师 2018-08-29 06:25:40
      你好，从你的描述来看，考虑膝盖受了风寒之邪侵袭，气滞血瘀，气血流通不畅，所以感觉冷和痛的症状，要注意膝关节的保暖，可以做膝关节温针蜡疗推拿等康复治疗