慢性焦虑症，多思多想

健康咨询描述： 慢性焦虑症，多思多想，头晕，困倦，情绪低落，自卑感，嗜睡，胡思乱想，

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-08-11 09:37:19
      吗好，你都采取过什么样的治疗措施？焦虑症多长时间了？在什么情况下会减轻？有没有试过进行心理治疗和和心理咨询，进行正面心理减压等？
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-11 09:38:58
      你好！根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，保证充足睡眠，希望对你有帮助。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2018-08-11 09:37:10
      就你提供的这些症状来看，确实有些焦虑的成分在里边，这种情况不要过早的给自己扣上，这样的帽子，应该到心里门诊或者精神科的门诊，从四个方面进行全面的评估，你的情况，第一个就是你目前的这种感觉，第二个是家人对你的评价，第三一个是做一些抑郁或者焦虑量表的检测，最后是医生给你做出综合的评判，这样才能够确定下来
      
      以上是对“慢性焦虑症，多思多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-08-11 09:44:40
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是精神疾病，焦虑症，抑郁症，建议都医院神经科进一步咨询心理专家，在医生指导下吃药，配合心理治疗，平时注意休息，不要过度疲劳，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足。
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-08-11 09:35:57
      你好，根据描述，建议你去精神卫生中心心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己错误认知，从而改变行为，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多运动，多交正能量的人聊天，保持好心态。
      

张文宝 朝阳长江医院   主治医师 2018-08-11 09:36:08
      你好，根据你身体患有慢性焦虑症，情绪低落，胡思乱想，能表现情况，建议通过解郁安神，疏肝解郁等药物，进行综合性调理身体，比如解郁安神颗粒，配合心理沟通疗法
      

高扬 二级心理咨询师 2018-08-11 09:36:35
      你好，帕罗西汀是ssris类抗抑郁药物，对于焦虑症，抑郁症，恐怖症，强迫症都有效，建议去精神科面诊，在医生指导下服用药物，不要私自用药。
      
      以上是对“慢性焦虑症，多思多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周杰良 二级心理咨询师 2018-08-11 09:37:05
      指导意见：
      你好，你所提到的焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症，而你把自己所患焦虑症冠以慢性，我认为，这可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生焦虑症的心理因素，使你容易陷入到你所提到的慢性状态之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以考虑到医院心理科寻求医生的药物辅助治疗，这样，可能会更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
      

杨帆 二级心理咨询师 2018-08-11 09:37:29
      您好，在您的描述中，看来，您对您的病情和症状都是非常的清晰，那么就要按照医生的指导进行定时定量的服药，平时多参加户外的运动，多与人沟通交流，多练习放松训练。
      

李晓 新蔡县人民医院   副主任医师 2018-08-11 09:37:37
      根据您的描述，您这种情况很可能还是一个焦虑或者抑郁等原因造成的上述情况，像您这种情况，在医生的指导下，可以服用一些黛力新等药物，多吃一些水果和蔬菜。
      

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-08-11 09:37:43
      您好，很高兴为您提供咨询。建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导，用药辅助治疗。平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息不要熬夜。
      

王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 2018-08-11 09:38:23
      病情分析：
      你好，焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
      指导意见：
      可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了。祝你健康！
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2018-08-11 09:38:38
      慢性焦虑，最好的办法就是锻炼身体。每天锻炼身体，可以缓解神经和肌肉的紧张。其次大脑里胡思乱想的想法出来的时候。你要和他共处一段时间。思维不要跟着他走，看着他如何得来，如何的去。
      

刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 2018-08-11 09:54:41
      你好，焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。你现在表现为头晕，困倦，情绪低落，自卑嗜睡等，应该去专科医院检查一下，医生会根据病情进行一些对症处理。
      

zsdoc86137427bn 主任医师 2018-08-11 09:43:07
      你好，焦虑症是一种常见的精神心理疾病，建议你到正规医院精神心理科做个详细检测，对症病因治疗。平时多与朋友交流沟通，多参加集体活动，多培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。